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[转帖]关栋天:简单是最好的养生

[转帖]关栋天:简单是最好的养生

【明星养生之道】

作为话剧、京剧舞台的双料常客,关栋天下半年的档席排得满满的:7月出演京剧《金缕曲》中的顾贞观,8月与金星合作话剧《邂逅》,接着就要参加明星版话剧《一代名优》的演出……至于如何应对超负荷的工作,关栋天有一本“独门养生经”。

出门带“管理”


荣誉和光环并没有改变关栋天的平常心,不论自己多受瞩目,他都没有把自己看得太重。
在10月底将与上海观众见面的明星版话剧《一代名优》中,关栋天献出了他的“反派处女秀”—出演“杨爷”。在原作中,“杨爷”是上世纪30年代上海滩一位“流氓绅士”,也是一个让艺术染上铜臭味的“罪魁祸首”。但“关爷”对这个人物却解读为:“社会是由各个阶层、各种性格的人共同组成的,如果清一色都是一样的人生观、世界观,就不能称其为一个社会。一个人有光明的一面,也会有阴暗的一面,所以不能简单地说谁是好人,谁是坏人。因为每个人的追求不一样。每个人在各个阶段的目标也不同。一些人开始为事业奋斗,但到了另一个阶段,他们可能就需要享受、放松,这也不为过。”
每次在公众场合出现,人们都会注意到他身边有一位衣着端庄、留一头干练而妩媚红褐色短发的气质熟女,她就是香港无线电视台第一位普通话新闻主播周玖,也是他的太太。
关栋天是唯一一位携太太出现在《一代名优》发布会上的演员,他自豪地说:“别人出门都是带助理,我出门带的则是‘管理’!”结婚33年来,关栋天一提到太太,脸上就会洋溢着幸福,“我和她认识一年半就结婚了,为了我们这个家,她放弃了香港的事业,回到上海全职‘管我’。”
别看关栋天在舞台上总是精神抖擞,神采奕奕,台下却自曝,“台上的精神样都是装出来的,回家就不这样了”。幸好家里有一位贤内助,在生活上照料关栋天的饮食起居,在工作上为其分忧,才令他能全心投入事业,心无杂念地演好每一个角色,“太太是我人生最大的收获,她就是我的幸福、快乐。与她相处越久,我们的关系就越稳定,生活也越甜蜜。”

每样都少吃一点


年轻时,关栋天在汉阳县插队,后调回武汉,曾在中南石油采购供应站做装卸工:12小时一班。后来他前往香港,从头打拼事业。或许是经历过人生的艰难,关栋天对待生活的理念相当朴实,他说:“我们吃的都很简单,生活方式也有很简单。夏天的饮食以清淡为主,早上喝碗粥,配一杯家中现磨的豆浆,有时候烙个饼,最常搭配的就是凉拌芹菜豆腐干,最复杂的也就是蒸条鱼。”
当问及如何适应紧张的排练节奏时,关栋天只是简单地说:“按照自己的作息时间,吃好、休息好。”具体说来就是五谷杂粮什么都吃,可什么又不多吃,“每样都少吃一点,我不是减肥而且是控制。”
闲暇时候,关栋天喜欢品茶。或与朋友在家中小聚,或独自享受慢节奏生活,以此放松身心,“一个人的精力是有限的,要懂得养精蓄锐”。虽然在圈内是出了名的“先进工作者”,但是懂得工作的关栋天也懂得如何休息,放假的时候绝不安排工作。

《每周广播电视报》2014年第23期,文:许欢
TIME: 2016-9-8 12:33:48  IP: 218.82. * . *
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